09.02.2018

100 г кедровой муки содержит половину суточной потребности в белке

Кедровая мука – это перемолотый кедровых орех, из которого предварительно отжали масло. Поэтому кедровая мука гораздо менее жирный продукт, сохраняющий всю пользу кедрового ореха. И благодаря высокому содержанию белка, кедровая мука – лучший выбор при высоко протеиновой диете.

Такой диеты придерживаются, например, спортсмены и люди, ведущие здоровый образ жизни. Повышенное содержание белка может быть рекомендовано для питания беременных и кормящих женщин.

В 100 г кедровой муки содержится 33 г белка, что составляет половину суточной потребности взрослого человека.

Из кедровой муки очень легко приготовить ароматный и полезный протеиновый коктейль, смешав ее с водой в пропорции 1 к 5. Например, 100 г муки на 500 мл воды. Получившееся кедровое молоко можно выпить сразу или использовать как основу, добавив в него фрукты или ягоды. Не стоит хранить кедровое молоко дольше суток, поскольку содержащиеся в нем витамины и другие полезные вещества быстро разрушаются.

Заказать кедровую муку урожая 2017 года можно у нас на сайте.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

09.02.2018 г.

Все права защищены. ООО «Аю Групп» 2011—2018
Оформить заказ